«Κι εγώ κάνω YOGA»: 10 «στιγμές γιόγκα» για όλη την οικογένεια στην παιδική βιβλιοθήκη Ορέστου

ΠΑΙΔΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΟΡΕΣΤΟΥ ΟΡΕΣΤΟΥ 33 & ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ ΤΗΛ. 2310852384 Πέμπτη 28 Νοεμβρίου ώρα 6.30 «Η ώρα του παραμυθιού» «Κι εγώ κάνω YOGA»: 10 «στιγμές γιόγκα» για όλη την οικογένεια/ Delia Hernández Ο πολεμιστής, η κόμπρα, το βουνό, η αναπνοή του αστεριού… Η γιόγκα είναι μία ιδανική πρακτική για να ανακουφίζει τις καθημερινές εντάσεις των ενηλίκων, όπως επίσης και αυτές των πιο μικρών μελών της οικογένειας. Ακολουθήστε τις συμβουλές της Βέρας και ανακαλύψτε πώς θα πετύχετε να είστε πιο χαλαροί και συγκεντρωμένοι, εξασκώντας τη γιόγκα μαζί με όλη την οικογένεια. Ελάτε να ζήσουμε αμέτρητες «στιγμές γιόγκα» παρέα με την Βέρα και τον Ματέο. Ένα παραμύθι αφιερωμένο εξ’ ολοκλήρου σε ασκήσεις γιόγκα και αναπνοών. Μαθαίνω να κινούμαι και να αναπνέω συνειδητά… Αλλά και… Να ζωγραφίζω μόνος μου ένα μάνταλα. Υλικά που θα χρειαστούν: Λευκές κόλλες, μαρκαδόροι, ένας χάρακας Για παιδιά ηλικίας 5-8 ετών Με προεγγραφή Με τη φιλόλογο και δασκάλα γιόγκα Prana Vinyasa Κατερίνα Καραβαγγέλη