Η φωτοανάγνωση και οι πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους

Η Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης διοργανώνει σειρά σεμιναρίων ψυχολογίας, κάθε δεύτερη Τρίτη, στην αίθουσα «Ντίνος Χριστιανόπουλος», στην Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη, Εθνικής Αμύνης 27. Τα σεμινάρια παρουσιάζει η Βασιλική Γιαννακοπούλου, πτυχιούχος ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης. Σ’ αυτήν τη συνάντηση, που θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 10 Δεκεμβρίου 2019 και ώρα 19:30, το θέμα θα είναι: «Η φωτοανάγνωση και οι πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους». Αγχώνεσαι στην καθημερινότητα σου; Αγχώνεσαι όταν αργείς σε ένα ραντεβού; Αγχώνεσαι όταν τα πράγματα γίνονται απρόβλεπτα; Αν η απάντηση σου είναι ναι, τότε έλα σε αυτό το σεμινάριο. Το σεμινάριο είναι βιωματικό και η ψυχολόγος Γιαννακοπούλου Βασιλική εξηγεί τον τρόπο που η ίδια μπόρεσε να αντιμετωπίσει το άγχος της. Επιπλέον, όπως σε όλα τα σεμινάρια του κύκλου, υπάρχουν βιωματικές ασκήσεις για την καλύτερη κατανόηση της ύλης.