Εργαστήρι για το άγχος της επίδοσης ενόψει εξετάσεων
Η επιθυμία και ευθύνη να φέρουμε το στόχο μας εις πέρας, συνοδεύεται από άγχος. Ποιοι είναι οι μηχανισμοί του άγχους και με ποιον τρόπο θα το κάνουμε σύμμαχο και όχι τροχοπέδη στην προσπάθειά μας;
Μέσα από την θεωρητική γνώση και κάποιες ασκήσεις χαλάρωσης θα μάθουμε να το διαχειριζόμαστε.
Ο αριθμός θέσεων είναι περιορισμένος (12 με 14 άτομα)
Συντονίστρια ομάδας: Ιωάννου Χριστίνα – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Πέμπτη 10 Μαΐου 2018 ώρα 18:00-20:00
Βιβλιοθήκη Άνω Τούμπας
Γρηγορίου Λαμπράκη 187 & Αθηναγόρα 1
Τηλ: 231 095 0370
