Η Αντιδημαρχία Παιδείας και Δια Βίου Μάθησης του Δήμου Θεσσαλονίκης και η Χ.Α.Ν.Θ., στο πλαίσιο του Πρωτοκόλλου Συνεργασίας τους, εγκαινιάζουν το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Ευεξίας (Wellbeing), μια νέα θεματική ενότητα με τίτλο: «Η Τέχνη της Ευεξίας και της Μακροζωίας». Η νέα πρωτοβουλία επικεντρώνεται στη σημασία της πρόληψης, της σωματικής και ψυχικής ευεξίας, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της δια βίου μάθησης ως βασικών παραγόντων για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Μέσα από έναν συνδυασμό θεωρητικών διαλέξεων και βιωματικών εργαστηρίων, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν γνώσεις, να γνωρίσουν διαφορετικές προσεγγίσεις ευεξίας και να έρθουν σε επαφή με πρακτικές που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητά τους.
Το πρόγραμμα των θεωρητικών διαλέξεων θα πραγματοποιηθεί από 20 Οκτωβρίου έως 8 Δεκεμβρίου 2026, από τις 18:00 έως τις 20:00, στο Κέντρο Ιστορίας του Δήμου Θεσσαλονίκης.
Οι διαλέξεις αφορούν τη σωματική και ψυχική ευεξία, τη διαχείριση του άγχους, την οικογενειακή και κοινωνική ανθεκτικότητα, την επαγγελματική ισορροπία, τη μακροζωία, τη δημιουργικότητα, τη δια βίου μάθηση, καθώς και τον ρόλο της άσκησης και διαφορετικών πρακτικών ευεξίας στη συνολική ευημερία.
Καταξιωμένοι επιστήμονες και επαγγελματίες θα προσεγγίσουν διαφορετικές πτυχές της ευεξίας και της μακροζωίας:
- Χρήστος Αραμπατζής, Επόπτης Ψυχοθεραπείας – NLP Master & Life Coach ΕΚΠΑ, Υπνοθεραπευτής N.G.H. και Πιστοποιημένος Εκπαιδευτής Ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ
- Θάνος Κενανίδης, PhD, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
- Πέτρος Κεχαγιάς, MSc, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής
- Αικατερίνη Παπαθανασίου, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Επόπτρια Gestalt
- Χριστίνα Σαρρή, Δασκάλα Yoga και Face Yoga
- Σοφία Σταγκίκα, Βοτανοθεραπεία, Ρεφλεξολογία, Αρωματοθεραπεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Κυριάκος Στεφανίδης, Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός με εξειδίκευση στην ολιστική φροντίδα υγείας.
Εγγραφές
Οι αιτήσεις εγγραφής θα ξεκινήσουν την Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2026, στις 09:00 π.μ., και θα υποβάλλονται ηλεκτρονικά μέσω της πλατφόρμας:
https://opengov.thessaloniki.gr/opengov/eservices/apth/
Δικαίωμα εγγραφής έχουν όλοι οι ενήλικες άνω των 18 ετών, με μοναδικό κριτήριο επιλογής τη σειρά προτεραιότητας. Το πρόγραμμα θα φιλοξενήσει εκατό συμμετέχοντες, ενώ θα τηρηθεί λίστα επιλαχόντων. Το αναλυτικό πρόγραμμα είναι διαθέσιμο [ΕΔΩ].
Με την ολοκλήρωση της θεματικής ενότητας χορηγείται βεβαίωση παρακολούθησης στους συμμετέχοντες που ολοκληρώνουν επιτυχώς το πρόγραμμα.
Βιωματικά εργαστήρια
Την Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026, από τις 10:00 έως τις 15:00, στους χώρους της Χ.Α.Ν.Θ. στο ιστορικό της κτίριο, θα πραγματοποιηθούν βιωματικά εργαστήρια, δίνοντας στους συμμετέχοντες τη δυνατότητα να συνδυάσουν τη θεωρητική γνώση με την πρακτική εμπειρία.
Τα εργαστήρια θα περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, Tai Chi, Qi-Gong, Yin Yoga, Chair Yoga, Χοροθεραπεία, Αυτοάμυνα, τεχνικές αναπνοής, αυτοφροντίδα, φωτογραφία, κεραμική, δημιουργική γραφή, σκίτσο και άλλες δημιουργικές δραστηριότητες.
Η δήλωση συμμετοχής στα βιωματικά εργαστήρια θα πραγματοποιηθεί μετά τη συμπλήρωση των γενικών εγγραφών, μέσω νέου ενημερωτικού μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Οι θέσεις στα βιωματικά εργαστήρια είναι περιορισμένες και διαφοροποιούνται ανά εργαστήριο. Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.
