— Συστάσεις διατροφής-
Γιορτάζοντας τα Χριστούγεννα χωρίς να πάρουμε βάρος.
Σας αγχώνουν τα “περιττά κιλά” των Χριστουγέννων;
Ελάτε να συζητήσουμε μαζί τις καλύτερες διατροφικές επιλογές που μπορούμε να κάνουμε λίγο πριν και κατά τη διάρκεια των γιορτών!!
Πως μπορούμε να προφυλαχθούμε από την αύξηση βάρους στην περίοδο των Χριστουγέννων; Ποια γλυκά και τρόφιμα των ημερών αυτών είναι προτιμότερα; Μικρά κι έξυπνα tips ώστε να μας βοηθήσουν να έχουμε τον έλεγχο των γευμάτων μας, χωρίς να αγχωθούμε και να στερηθούμε τα ιδιαίτερα γιορτινά εδέσματα.
Η ομιλία-συζήτηση θα πραγματοποιηθεί:
Παρασκευή 7/12/18 και ώρα 18:30- 20:00μ.μ. με συντονίστρια τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Πλιόκα Σταυρούλα.
Η συμμετοχή είναι δωρεάν, αλλά απαιτείται προεγγραφή. Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας, ενώ θα υπάρξει λίστα αναμονής σε περίπτωση υπεράριθμων εγγραφών.
Παρακαλούνται όλοι οι συμμετέχοντες να ενημερώνουν σε περίπτωση ακύρωσης.
Δηλώσεις συμμετοχής: Βιβλιοθήκη Κωνσταντινουπόλεως.
(Κων/πόλεως 45, τηλ. 2310-315100)
