Πέρα από τα όρια της δίαιτας
Ενημερωτική διάλεξη – συζήτηση για την υγιεινή διατροφή.
Ακούμε διαρκώς αποτυχημένες προσπάθειες απώλειας βάρους. Ακόμα και όσοι μειώνουν το βάρος τους, δεν καταφέρνουν να το διατηρήσουν. Όση θέληση και αν έχει κάποιος να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, συνήθως μετά τους 2 πρώτους μήνες τα παρατάει. Με τον καιρό η στέρηση στην οποία υποβάλλει τον εαυτό του τον κουράζει και η θέλησή του να πειθαρχήσει στη δίαιτα εξαντλείται. Υπάρχει τελικά λύση ώστε να μπούμε σε ένα φυσιολογικό τρόπο διατροφής; Υπάρχει τρόπος να μειώσει κάποιος το βάρος του χωρίς να κάνει δίαιτα;
Εισηγητής: Αριστείδης Πατρινός
Η συμμετοχή είναι δωρεάν, αλλά απαιτείται προεγγραφή. Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας, ενώ θα υπάρξει λίστα αναμονής σε περίπτωση υπεράριθμων εγγραφών
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Χαριλάου
Νικάνορος 3, Τηλ. 2310 324666
E mail: bibxarilaou@hotmail.gr
https://thessaloniki.gr/locations/βιβλιοθήκη-χαριλάου/
